SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Krav maga i moje myśli :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie nie porownujcie , stylow militarnych z sportowymi czy nastawionymi na samoobrone. Kurs walki wrecz zajmuje 3-4 tygodnie i techniki musza byc to tego dostosowane , nikt nie bedzie uczyl zolnierza przez 3 lata jak prawidlowo uderzac.Racje ma Boruta piszac ze ciezko jest zwerifikowac np.KM , bo nie maja sparingow i nie walcza np. w Vale Tudo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2002-02-20 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna dieta + rozpiska na masę, proszę o fachową pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na początek będzie optymalnie (jestem 3 dzień na tej dziecie). 3. Kolejne pytanie, podsuńcie jakieś pomysły na suplementy, przed i potreningówki, kreatyna? Co mogę kupić i brać do tej diety i rozpiski? 1. Trening mozesz zmodyfikowac, ale nie trenuj tylko na maszynach, wolne ciezary to podstawa 2.podbij z 30g ww kosztem bialka 3.nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2014-01-15 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam zamiaru nikogo namawiac, zdaje sobie sprawe z tego ze owszem bylo troche niedociagniec ze jakies cudaki plywaly itd, wtedy sie tym srodkiem nie interesowalem, teraz mowie chooj sprobuje, jestem zadowolony. Wbijalem tez EC zadnych zapalen ani innych cudow nie mialem, ale z tego co zauwazylem to zawartosc jest wątpliwa, a napewno zanizona. [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2006-07-19 18:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie czy długie?

    Post
    Doping

    Co miesiac takiego samego cyklu nie ma sensu brac, kazdy cykl musialby byc bardziej progresywny pod wzgledem dawek a, i srodkow. Rob Te dwa cykle rocznie , organizm bedzie mial dluzsza przerwe na powrot do normalnosci/homeostazy. Jesli zalerzy Ci na minimalnej ingerencji w organizm to nie rob przedewszystkim tegich bomb, takich cykli co miesiac - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2007-07-21 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie a co myslicie o miksie winko w tabach w połączeniu z propem na pierwszy cyklon ogolnie rzecz biorąc to także planowalem win 30mg/ed a prop 100mg e2d ... na odblok mam 50 tabsow tamoxa , ale chciałbym troche brac podczas cyklu jako zapobiegacz gino ... tak wiem wiem wino nie aromatyzuje , prop znikomie ... ale wolę być zabezpieczony .. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 00:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ocenny

    Post
    Doping

    ++++tydz 1 deca 200mg ++++tydz 2 deca 200mg ++++tydz 3 deca 200mg tydz 4 deca 200mg tydz 5 deca 200mg / win 150mg tydz 6 deca 200mg / win 150mg tydz 7 deca 200mg / win 150mg tydz 8 deca 200mg / win 150mg tydz 9 ---------- / win 150mg tydz 10 ----------/ win 150mg wina chcesz brac 150mg?? czy zle zrozumialem? mozesz wziasc cos w stylu jak wkleilem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2003-11-17 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki za odpowiedzi. Ale wiecie co? Przegladalem zdjecia innych ludzi na forum i musze stwierdzic ze troche sie zagalopowalem. Bo jest tutaj duzo osob ktore po pol roku treningu na czysto wygladaja tak jak on. Wystarczy brac kreatyne a ja nie bralem. Trenuje nogi trenuje. A zarejesrowalem sie wczoraj bo chcialem sie was tylko poradzic. Nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2009-10-04 17:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywaloną z saa. I wtedy wiadomo co robić, bo wiadomo dlaczego masz wywaloną. A ty masz niedoczynność, jesteś pod opieką endokrynologa a chcesz na pale nie znając przyczyny brać dostinex. Ku... a chłopie zacznij myśleć. Nie było mnie na tym forum od wielu miesięcy. Ale jest co raz gorzej. Idiotow co raz więcej. Spokojnie....i nie nazywaj mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2020-01-23 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh to ja tez sie podziele moimi wynikami. NAjwiecej przejechalem na swoim goralu 201 km choc nie mialem nawet zamiaru bić rekordu. Jestem tymbardziej z tego dumny, że nie było to popłaskim tylko po wcale niezłych górkach (góry Wałbrzyskie, Sowie i Stołowe) a zrobiłem to w około 13 godzin i o dziwo jeszcze miałem siły tylko że juz ciemno było. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2002-09-30 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moge to hcg po1666 co drugi dzien bo juz mam rozrobione i walnac jakas dawke uderzeniowa cloma pozniej np 100mg przez pierwsze dni chociaz wolalbym nie bo on mnie strasznie zamula patrzac na wynik testosteronu w przed zastrzykiem musialo byc slabo masz racje jestem na siebie bardzo zly ze tak to spieprzylem zaluje tego jak cholera bardzo ci [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2021-10-29 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzymam cie za słowo bo juz miałem inny brac ale ten co masz mnie bardziej interesuje... tylko ze to musi byc na 100%..

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14858 Data: 2004-10-04 18:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeżbę

    Post
    Trening dla początkujących

    po co ten brzuch tak katowac to ja nie wiem. zrob raz a porzadnie ten brzuch w dniu nog na przyklad. dzien 6 do wywalenia. aerobow az tyle potrzebujesz skoro w koszta grasz? pomysl o interwalach w 3 dniu zamiast aerobow. co do powtorzen to mozesz brac mniejszy zakres, nie musi byc 15. mozesz nawet ta nieszczesna piramidke robic 12-10-8-6, wezmiesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-03-31 11:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiarygodnie ? Co poza Morfo tarczyca lipidami(choć tu pewnie kasy szkoda bo GW leci) Próby wątrobowe Nerki Zbadać ? Cel rekompozycja na zero kalorycznym ewentualnie +200 kcal max Zalozmy ze się zdecyduje lecieć dalej to taki rad 140 będzie dobrym dodatkiem? Androchem ma go w ofercie wiec można brać w ciemno.Na co uważać przy tym środku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2023-04-23 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probuje teraz zrefdukowac wage przed cyklem dlatego taki rozklad makro elite, jak jem wiecej weglito odrazu mnie zalewa i widze jak lipo mi sie powieksza.co do bialka to chyba rzeczywiscie za duzo.w nocy kilka razy wstaje sie wylac a na mordzie wyskakuja mi syfy wiec przeszlo mi przez mysl ze byc moze nie przerabiam tego.chcialem sobie bialkiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2009-01-23 15:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suszone owoce - dobre wyjście dla ektomorfików?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niby nikt carbem się nie faszeruje a np dziś na forum jeden kolega chciał brać carbo 3-4x dziennie "bo brakuje mu ww" poza tym gainerami ludzie często faszerują się wciągu dnia. Jak najesz się suszonych owoców to też spowodujesz wyrzut insuliny. no tak ale jak się ma do tego ig? Bo ig to jakaś miara szybkość wzrastania glukozy we [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6070 Data: 2009-07-13 23:28:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • POMOC W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. aha i co mi polecicie do jedzienia w szkole w pon. siedze od 7-17 w szkole wiem ze jest artykul o jedznieu w skzole pracy, ale co moglbym zjesc takiego dobrego na zimno bo kurczak na zimno to nie jest najlepszy a dieta powinny byc skuteczna i smaczna zeby latwiej bylo ja utrzymac :P wiecj jakie posilki nadawaly by sie tam najlepiej? 2. w jakich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-12-23 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zniechęcacie chłopaka...jest dorosły chce brac wino solo to niech bierze. ja bym wybrał mete, ture, propa a jak wino to z deca, npp lub tesciem ale to tylko moja skromna sugestia. tak na marginesie od wielu osób słyszałem że PP to słaba firma. To ty sobie bierz nandrolon solo z winstrolem bez testosteronu a innym nie polecaj takich kombinacji [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2013-06-27 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZIĄŚĆ CZY NIE?

    Post
    Doping

    Gregor a co będzie lepsze brać propa 50 co 2 dni czy 100 co 3 dni + oczywiście 30mg winka na dzień

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2006-11-18 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byłem bardzo zadowolony ze scorcha, Zacznij redukcję na :sucho: około 2tyg i obserwój, na początku efekty zawsze są najlepsze i nie trzeba spalacza, potem uznasz czy trzeba brać spalacza, Ważne musisz wiedzieć gdzie chcesz dojść na końcu dnia, czyli co ma być końcowym efektem! nie możesz prowadzić redukcji bez końca pamiętaj o tym! zrób sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2006-09-18 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa możesz brać powiedzmy 6-8tyg . Zacznij 75mg co drugi dzien na poczatek, pozniej możesz podbic na 100mg . No z tego co wiem nolva w razie potrzeby, nigdy nie mialem problemu z gino tak ze do konca nie wiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-02-20 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)